牛奶能补钙吗

宝宝缺钙和锌应该及时到医院治疗，以免延误病情。可以服用葡萄糖酸钙锌口服液和维生素D软胶囊。如果还出现有发育迟缓，或者还引起有关节畸形生长的一些严重并发症，还要配合做康复运动和按摩，促进恢复。在日常生活中还要加强饮食的营养，多吃鸡蛋牛奶，各种大豆制品，还要多喝骨头汤和肉。

怀孕期间如果是由于缺钙导致的腰疼，并且还会影响胎儿骨骼的发育，一定要及时对症补充服用补钙制剂，比如碳酸钙，磷酸钙等，有时间还要多到活动，晒晒太阳，有利于维生素d的合成，促进钙的吸收，平常多可以多喝牛奶，多吃豆制品，鱼虾等。孕期一定要均衡搭配饮食，为胎儿提供全面的营养，避免出现缺乏营养素的情况。

孕妇出现尾骨疼痛情况比较常见，这和久坐不动，不爱活动有关。再有就是孕周比较大的孕妇发生率比较高，由于胎儿增大，羊水增多，负重增加，再加上由于牵拉韧带，所以会出现尾骨疼痛的情况，针对这种情况可以适当的多休息，如果有缺钙的情况，一定要注意补充，平常多喝牛奶，多吃豆制品，鱼虾等。

膝盖疼如果是因为缺钙而引起吃钙片是有作用的，但是还要配合服用维生素D软胶囊，有利于钙的吸收。也可以配合服用非甾体类镇痛的药物缓解疼痛，比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊，具体用药谨遵医嘱。缺钙平常还要多吃海参，海带，虾皮，多吃各种肉类，还要多点在户外晒太阳，都是有利于补钙的。