脾胃虚的食疗方法有哪些

枸杞可以像泡茶那样直接用水泡开就可以了，如果想要达到效果的话最好用烧开的水泡。一般枸杞泡多少没有固定的数量都是看自己的意愿，切记夏天的话千万不能泡一天，以免没什么效果，但是秋冬季节是可以泡一天的，温度低不易挥发。枸杞和菊花一起泡水喝，效果和味道都比只泡枸杞一样要好的多。

路路通性味苦，平，归肝、肾经，具有祛风活络，利水，通经，祛风止痒的功效，常用于风湿痹痛、麻木拘挛、中风半身不遂，水肿胀满，跌打损伤，月经不调闭经，乳汁少，乳汁不通，风疹瘙痒的治疗。路路通对于月经过多的病人不适用，孕妇慎用。如需要，可到当地医院请医生根据病情需要开具处方。

三七粉的正确服法是每天用量不要超过5克，可以每天口服，早上起床用温开水冲服一次，晚上临睡觉前温开水冲服一次。三七粉比较苦涩，也可以加入一些红糖或牛奶来口服。三七粉一般女性用于补血来滋补身体，也可以用于高血脂和心脑血管疾病的病人。

枸杞是一种营养保健品，对身体有很好的滋补作用，用枸杞泡酒喝有很多功效。如有调节免疫的功能，还有抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，调节血脂的作用，每天适量喝一些枸杞泡洒，对身体有很大好处，但不建议多喝，平时也可以用枸杞泡水喝，以达到滋补身体的目的。