体虚应该怎么调理好呢

女人体虚可以通过服用些药物配合饮食来进行调理。体虚中医上讲多是由于先天因素、情志所伤、饮食和作息不规律、过度劳累、久病慢病等原因所引起的。可以通过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用中药或者是中成药来进行调理。另外饮食上可以多吃些含有维生素和蛋白质类的食物。

具补气固表，利尿，托毒排脓，敛疮生肌的功效。目前黄芪的炮制品主要有生黄芪与蜜炙黄芪两种。两者均性味甘温，归肺、脾经，具补气固表，利尿，托毒排脓，敛疮生肌的功效。而生黄芪擅长固表止汗，利水消肿，托疮排脓，多用于卫气不固，自汗时出，体虚感冒，水肿，疮疡不溃或久溃不敛。蜜炙黄芪则以益气补中见长，更适用于气虚乏力，食少便溏者。

身体虚中医上讲引起的原因有很多。身体虚一般情况下多是由于先天因素、饮食和作息不规律、情志所伤、过度的劳累、身体体质差、年老体弱、身体久病慢病等原因所引起的。饮食上可以多吃些含有蛋白质和维生素类的食物，例如蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等食物；生活上要注意休息、适当的运动、增强身体体质。

男人身体虚弱一般会出现四肢无力，倦怠的症状表现。另外身体虚弱也会出现精神萎靡不振以及易出汗的症状，男人身体虚弱应该尽早做调理治疗，身体虚弱也要适当的加强运动锻炼，这样能够有效的增强身体素质，要注意多吃一些高营养的补品，这样也有助于自身免疫力的提升，运动锻炼需要长时间的坚持。