什么药可以改善睡眠

老酸奶是脂肪含量低，而且有很好的消化功能，它是女性最好的饮料，特别是饭后喝老酸奶后消化酶，能有效激活肠胃，促进肠胃蠕动，减少对身体的赘肉，然后对减肥有很好的效果。老酸奶不宜空腹饮用，建议蔬菜或进食后再饮用老酸奶，可以让肠道有活跃的消化作用。

任何的检查结果后面都是有正常值的，如果你检查结果在正常范围内说明是正常的。如果化验单有箭头，不管是升高还是下降的，说明这个数值没有在正常范围内，但是如果和正常范围相比，差距非常小，也不能说明什么，具体情况需要具体对待，需要根据你的身体状况做比较。

哺乳期是您的特殊的一个时期，而减肥药当中的某些成分，对身体会存在着一定的副作用，所以说哺乳期间不建议吃减肥药，不但哺乳期间不适合吃，就是哺乳期结束以后，也不建议吃的，因为减肥药当中的某些的成分会干扰身体的内分泌，引起月经不调造成不同程度的副作用。

平均血小板体积正常，参考值是6.0-11.5fl，平均血小板体积降低见于骨髓造血功能降低的血小板疾病，若再生障碍性贫血，AIDS病毒感染，脾功能亢进，化疗后，巨幼红细胞性贫血。是你要结合血常规的其他项目是否正常来综合判断。治疗注意是生理性的还是病理性的低，可能是体质问题或自身免疫因素。