补肾的食物有哪些食谱有哪些

韭菜籽其实就是韭菜成熟之后的种子，具有味甘性温的效果，能够达到温补肝肾，壮阳固精的作用，可有效治疗因为虚冷所引发的阳痿现象。单独使用韭菜籽磨粉来服用，可以配合其他补肾药物，能够有效治疗肾阳不足所引发的各类症状，而且还能够治疗肝肾不足，腰膝酸软等情况。

中医上讲经常熬夜会导致身体出现肾虚。因为经常熬夜会导致身体脏腑功能不协调，扰乱身体的新陈代谢，导致身体内分泌失调，从而引起肾虚的症状。肾虚除了熬夜以外，还有可能是由于先天因素、房劳过度、情志所伤、久病慢病等原因所引起的。因此生活上要注意休息、避免过度劳累和熬夜，要节制性生活。

去医院检查肾虚一般都是挂肾内科。对于肾虚的问题，可以服用中药来调理治疗，也可以在医生的指导下服用补肾壮阳的药物来调理。用药调理期间需要禁欲，而且要注意多吃一些补肾壮阳的饮食，可以多吃一些动物的内脏，这样也能起到很好的辅助调理的作用。肾虚对性生活的质量会产生比较大的影响，应该尽早做调理治疗。

肾虚耳鸣的症状就是耳鸣伴有肾虚的体征。肾虚性耳鸣的病症，除了有耳鸣的症状之外，还兼有腰酸腿软，头晕目眩的症状。如果是属于肾阳虚弱者，还会有畏寒怕冷的症状。如果是属于肾阴不足引起者，还会伴有潮热盗汗，口燥咽干等症状。因此如是属于肾虚性耳鸣者，需要选择针对肾虚的阴阳不同，选择不同的补肾药物治疗。