食烧怎么退烧方法

人体的正常体温在36.0-37.2之间的，低于36度考虑是甲状腺功能减低或是贫血的，可以喝点红糖姜水暖暖或是勤泡脚来增进血液循环，也有的自身的机体体温就偏低，平时注意多运动，爬山，散步来增强体质，多吃新鲜的水果，多吃含纤维素较高蔬菜，促进肠道蠕动，少吃辛辣油腻冷饮等食物。

患者全身没劲，并且通过测腋窝体温低38度已经超过正常体温的范围，算发烧，需要及时的给患者口服退热药物，看症状是否有缓解，如果未见明显缓解，则可能需要做进一步的检查，包括胸片的检查，血常规的检查，然后根据检查结果选用药物治疗，具体药物的用法用量要在临床医生的指导下应用。

人的正常体温在36度到37度，如果是在哺乳期出现发烧的现象，多是感冒或者他的感染因素引起的。不过一般来讲，单纯的发烧并不会影响到宝宝的哺乳的，而如果是在发烧超过38.5度的时候，是需要服用一些药物来控制体温的，而很多药物对哺乳就是会有影响的，所以还是需要多加注意，多喝水，配合医生的治疗就是可以的。

宝宝发烧一般不建议吃海鲜。海鲜中虽然含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及微量元素，但属于海鲜类的发物，由于宝宝在发烧期间身体的抵抗能力较差，吃发物很可能会加重发烧的症状，还可能会引起其他的并发症。所以身体发烧时最好不要让宝宝吃海鲜，会对病情不利，尽量以容易消化、温热的食材为主。