什么食物助消化易通便

儿童便秘可以通过服用些药物配合饮食来进行调理。可以通过服用些泻药来进行治疗，例如聚乙二醇、聚卡波非钙等；也可以通过配合服用些改善肠道菌群以及促进肠胃蠕动的药物来进行治疗。还可以通过中医大夫辩证后，合理的使用中药来进行调理。另外饮食上可以吃些清淡易消化以及粗纤维类的东西。

宝宝吃土豆泥，一般是不会便秘的。土豆中膳食纤维含量比较高，所以它有助于胃肠蠕动，促进排便。针对于孩子便秘情况，可以给孩子做做腹部按摩，用右手四指，以肚脐为中心，顺时针旋转按摩腹部，促进胃肠蠕动，利于消化。平常饮食，家长要注意，多给孩子吃些富含膳食纤维，以易消化的食物，并且要给孩子养成良好的排便习惯。

20天婴儿出现便秘可以通过调整脾胃功能助消化灌肠，也可以服用药物治疗。20天婴儿出现便秘，可能是由于孩子的肠胃功能发育过差导致的，如果哺乳期间喜欢吃肉或油腻的食物，不爱喝水，这时母亲分泌的乳汁就会过于粘稠，会导致宝宝胃无法完全消化掉，就会引起孩子消化不良，从而引起便秘的症状。多喝水，保持充足睡眠。

便秘引起的原因有很多。主要是由于饮食和作息不规律、胃肠道蠕动减慢、情志所伤、药物刺激、肠道菌群失调、疾病因素等原因所引起的。可以通过服用些泻药、改善肠道菌群以及促进肠胃蠕动的药物来进行治疗。还可以通过服用些润肠通便的中成药或者是中药来进行调理。另外饮食上可以多吃些清淡易消化以及粗纤维类的食物。