为什么晒太阳能补钙

对于先天性软骨病，通常考虑是先天的基因改变，所以会产生有软骨方面的异常，容易诱发疼痛，甚至后期产生功能障碍。要根据本身的严重程度决定治疗方案，比如服用营养软骨的药物，配合运动康复来保守处理。如果无法改善，情况严重时不排除要手术治疗，以免后期会直接影响到日常的生活。

6个月的宝宝需要根据母乳量的多少，也就是其中含钙量的多少来判断。如果宝宝喝饱了母乳，钙也就补充的足够，如果宝妈奶水不够，需要使用配方奶粉补充，这时不需要补钙。建议宝宝每天必须保证300克的牛奶或者相同等量的奶制品，然后合理搭配饮食，则不需要额外补钙，如果宝宝奶制品吃的较少，有偏食的习惯可使用钙剂。

宝宝一岁半体检缺钙，应该尽快到医院就诊，可以服用钙片和维生素D软胶囊，同时还要多吃大豆制品，奶制品，肉类，多喝骨头汤也可以多吃鸡蛋。还要多点在户外晒太阳，适当的运动也可以促进补钙。如果宝宝缺钙有可能会导致头发脱落，也有可能还会导致夜间哭闹，严重还会出现有佝偻病，有关节畸形。

青少年应该多吃大豆制品，奶制品，肉类，多点喝骨头汤，有利于补钙，除了饮食方面，在日常生活中要多点运动锻炼，多点在户外晒太阳也可以促进补钙。如果青少年缺钙会影响发育，也有可能还会有骨痛肌肉乏力的症状。还可以配合服用钙片和维生素D进行治疗，也可以通过一些补益气血和补益肝肾的中药。