治疗颈椎做什么运动好

得了颈椎病是要到医院的骨科就诊的，要做颈椎的核磁共振，判断严重的程度。如果轻微的颈椎病可以做保守治疗，可以口服非甾体类镇痛的药物，比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊，具体用药谨遵医嘱，也可以做颈椎牵引疗法治疗。平常要注意保养，避免低头过多，不要睡过高的枕头，避免颈椎吹风受凉。

颈椎严重突出，很有可能要到医院通过手术治疗的，可以通过颈椎间孔镜手术，做完手术有可能还会留下后遗症，出现有麻木疼痛的症状，可以服用非甾体类镇痛的药物和营养神经的药物。如果还会有颈椎的功能障碍，要进行颈椎的运动疗法促进恢复，平常要注意保养，不要低头过多，避免受凉，以免导致病情复发。

颈部不舒服可以进行热敷治疗，也可以服用活血类的药物，配合非甾体类止痛药进行治疗。如果压迫了神经，可以服用B族维生素类的药物进行治疗，具体用药，谨遵医嘱。也可以做下颈椎牵引治疗，或者进行超声波治疗。颈部不舒服主要是由于长时间的低头过多而导致的颈椎病。可以到医院做个颈椎的CT检查，明确诊断。

颈椎病和焦虑症状会有关系的，颈椎病会出现脖子僵硬酸痛，手麻，也有可能会出现有大便功能障碍，同时压到了交感神经，还会出现有心慌胸闷，也有可能还会诱发一些焦虑的症状。可以到医院做颈椎的核磁共振，结合症状明确诊断。可以服用B族维生素类的药物，比如维生素B12或者维生素B1，还可以做针灸。