关节痛变天僵硬怎么办

每天走路可以佩戴护膝保护膝关节，同时不可以长时间走路，尽量减少膝关节的负担，不可以爬山也不可以爬楼梯，这样都是可以保护膝关节的。如果有膝关节疼痛应该尽快到医院就诊，有可能是膝关节发炎，可以做膝关节的核磁共振检查。通过口服非甾体类镇痛的药物缓解疼痛，也可以做物理疗法治疗。

冬天洗冷水澡可以刺激身体的免疫力，也有助于身体健康，并不会直接导致关节炎。通常主要是由于本身有内部的结构损伤，或者长时间处于寒冷潮湿的环境当中，导致的这种现象。会引起疼痛，肿胀的症状，要服用消炎药物，配合超短波控制病情发展，结合针灸理疗来缓解症状。要介入运动康复，提高周围肌肉的力量，加强稳定性。

脊椎性关节炎早期发现是可以控制病情，但是很难完全治疗好。可以口服抗风湿的药物，减缓病情的发展，同时还可以缓解疼痛的症状，也可以口服非甾体类止痛的药物，比如双氯芬酸钠或者布洛芬，具体用药谨遵医嘱。还可以做物理因子疗法治疗，比如红外线灯照射治疗，直流电疗，中药离子导入疗法或者蜡疗治疗。平常还要避免受凉，避免劳累。

右脚大拇指关节出现疼痛的症状，可以服用降尿酸类的药物，配合布洛芬软胶囊进行治疗，具体用药，谨遵医嘱。也可以做下中药熏蒸治疗或者进行蜡疗治疗。可以多用热水泡脚，一般需要泡20分钟左右。主要是由于平常的饮食不当引起的痛风导致的症状。可以到医院做个尿酸检查，明确诊断。平常饮食上需要忌口，以免引起病情的复发。