这一段时间头晕怎么办

饮酒后，酒精在体内达到一定的浓度比，对大脑神经起作用，引起缺氧或者是脑部神经麻痹，醒来后会感觉头晕头痛。平时要注意不要空腹喝酒，也不要一起喝苏打水，这样会加速酒精的吸收，增加身体的酒精浓度，导致醉酒。如果要喝酒，可以提前喝些豆浆或牛奶、酸奶来保护胃肠粘膜。其次，还可以吃白萝卜、醋、莲藕、板栗、梨、西瓜、香蕉等，可以降低体内酒精浓度，缓解头痛。

一同房就头晕，考虑脑部充血或者供血不足有关。同房时由于情绪激动，同时身体剧烈的运动会引起血压升高，从而会影响脑部的血液供应，引发头晕的症状。要注意休息，如果情况严重，需要进行系统的检查确诊，再针对性的治疗调节，防止会引发心脑血管疾病。平时要注意保持规律的生活习惯和良好的心态。

患者在月经来潮前出现头晕，引起头晕的原因有很多，首先要看一下是否出现了耳道疾病，血压是否正常，以及是否存在脑血管病变，贫血，如果头晕症状不严重，暂时观察就可以，月经来潮之后如果能够好转就不用担心。但如果头晕的症状持续加重，是需要去医院就诊的，看是哪种情况引起的头晕。

头晕出冷汗，考虑与低血糖有关。如果出现低血糖，会导致脑部能量供应不足，从而引起植物神经功能调节紊乱，产生出冷汗，伴随头晕的症状。一般可以考虑通过补充能量的方法来改善，平时在生活当中，要注意保持规律的饮食习惯和生活习惯，不要长时间剧烈运动，不要有过大的精神压力，否则会导致症状加重。