高血压能不能生孩子

血压低压95毫米汞柱不正常，稍微偏高。血压低压指舒张压，正常值是小于90毫米汞柱，正常血压是小于140 /90毫米汞柱，大于90/ 60毫米汞柱。如果不同日测量三次，血压大于140 /90毫米汞柱，可以诊断为高血压。单纯舒张压升高大多见于中青年高血压患者，体型肥胖超重的人多见，主要是生活饮食不规律导致。低压95毫米汞柱，说明舒张压只是轻度升高，可通过改善生活行为方式降压。体现超重肥胖的患者要控制体重，要保持低盐低脂饮食，避免熬夜，保持充足的睡眠，不要抽烟喝酒。如果三个月以后舒张压仍然大于90毫米汞柱以上，需要在医生指导下服用降压药物，可以选择厄贝沙坦、缬沙坦等。

高血压不是必须要吃降压药物。对于初次发现有高血压，血压小于160/100毫米汞柱，没有合并糖尿病，无心脑肾等靶器官损害的患者，可以暂时观察三个月，通过改善生活行为方式降压。低盐低脂饮食、增加运动、不要抽烟喝酒、不要熬夜、体重超重肥胖的要控制体重减肥，如果血压能够恢复到小于140 /90毫米汞柱，就不需要吃降压药物。初次发现有高血压，如果调整生活方式三个月血压仍然高，或者合并有糖尿病、冠心病、有心脑血管靶器官损害，则需要服用降压药物。对于没有合并靶器官损害，没有其他并发症的患者，初次血压大于160/100毫米汞柱以上，也需要服用降压药。

高血压病人可以吃胡萝卜。胡萝卜属于蔬菜一类，含有丰富的维生素和微量元素。高血压病人可以多吃各种蔬菜水果，可补充钾元素、叶酸。叶酸可以降低同型半胱氨酸，对同型半胱氨酸增高的高血压有辅助治疗作用。高血压患者要低盐饮食，每日盐摄入量不要超过六克，不要吃咸菜、腊肉等腌制品；低脂肪饮食，不要吃动物油、动物内脏，可以吃各种瘦肉制品、豆制品、坚果类食物；保持健康的生活方式，不要抽烟喝酒，不要熬夜，多参加运动，保持心情愉快。

高血压能吃面食。面食可以补充碳水化合物，是人体能量主要来源。能提供碳水化合物的食物，包括玉米、小麦、燕麦、土豆、大米等。每日需要补充50克左右的蛋白质，可以吃瘦肉，比如鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉；植物类蛋白，比如豆腐、豆浆、花生、坚果，多吃绿叶蔬菜水果。此外，注意低脂肪饮食，不要吃动物油，尽量吃植物油，比如茶油、玉米油、花生油等。高血压患者不能吃高盐食物，尽量不要吃咸菜、腊肉、等腌制品，不要吃高脂肪食物，比如动物内脏，心、肝、肾、肺、脑、油炸食品。通常不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，不要喝浓茶咖啡。