做完引产手术后至少需要休息一个月，然后才可以进行适当的运动来减肥，因为子宫以及抵抗力等都需要一定的时间来恢复。如果过早进行饮食控制以及剧烈的运动，是可能会影响身体的恢复的，就可能会导致腹痛、出血增多以及发生感染等不适症状。引产手术后抵抗力会有所下降，很容易发生感染，所以需要注意尽量多休息，有助于身体的恢复。手术后减肥需要注意避免通过节食以及过度运动的方式，以防出现身体不适。
减肥可以吃凉皮吗
减肥是可以吃凉皮的。凉皮属于低热量食物，摄入后不会导致体重的增加。减肥的人饮食需要注意合理，避免暴饮暴食，同时需要注意减少糖分以及脂肪的摄入，但是需要注意避免过度节食，以防出现身体的损害。还需要注意适当进行运动，可以促进糖原以及脂肪的消耗，从而使体重下降，达到减肥的目地。减肥需要循序渐进，避免过度，以防出现疾病的可能，尤其是导致抵抗力下降，出现感染以及发生低血糖的可能。
晚上吃虾会胖吗
晚上吃虾一般情况下是不会胖的。因为虾中主要是蛋白质，糖分以及脂肪含量是非常少的，不会导致体重的增加。如果对体重有要求的人，就需要注意饮食清淡合理，避免摄入过多糖分以及富含脂肪的食物，以防导致肥胖的发生。出现肥胖后是可能会增加患心脑血管疾病的风险，而且会增加各个脏器的负担。平时需要注意饮食清淡卫生，尽量避免摄入油腻不易消化的食物；注意适当的进行锻炼，可以有效控制好体重。
减肥期间不拉屎正常吗
减肥期间不拉屎是正常的。因为减肥期间饮食摄入太少，大便的量就比较少，从而出现几天不排大便的情况，但是需要注意有无腹痛以及腹胀、排便费力的情况出现，以防出现便秘，就需要及时进行针对性处理，避免损害肠道黏膜，就容易导致便血的发生。减肥期间需要注意饮食合理，避免过度节食，但是也需要注意避免摄入太油腻的食物，不利于体重的控制。减肥期间容易发生身体不适，所以需要注意密切的观察。
激素药导致肥胖怎么办
服用激素药物导致肥胖可以多运动，然后就是控制好饮食，合理进食，避免摄入太多，可以一定程度避免过度肥胖的发生。如果是病情需要必须服用激素药物，就需要注意避免自行停止服用。但是如果是非病情需要的，就需要及时在医师指导下减量或者是停止激素药物的服用，可以有效的降低激素的不良反应。激素导致的肥胖，主要是向心性肥胖，肢端肥胖是比较少的。激素可以导致脂肪合成增多，糖异生的增多，从而导致体重的增加。
