睡觉时感觉自己动不了，这是发生了梦魇，多见于夜间睡眠时将手放置在了胸前，尤其是在心脏位置时，对心脏产生了一定的压迫，造成呼吸减慢、心率下降，影响到脑组织的供血和供氧，容易产生梦境。当受到一定刺激，部分的脑细胞兴奋性和活跃度迅速提高，但是仍然有一部分脑细胞由于缺血和缺氧，不能及时的提高兴奋性和活跃度，而出现兴奋性细胞和休息状态细胞共存的状态，不能够良好的进行对于神经和肌肉的支配，所以就会出现意识虽然有一定的清醒，但不能产生动作的情况。
咳嗽能吃葡萄干吗
咳嗽时尽量的少吃葡萄干。咳嗽的患者一般会有明显的咽部不适，气管极易受到刺激，而出现剧烈的咳嗽。而葡萄干是葡萄晾晒制成，里面糖的含量较高，吃葡萄干时，过多的糖分极有可能刺激到咽部粘膜以及气管的纤毛，加重咳嗽症状。不单单是葡萄干，食物中的一些过于生冷、辛辣，以及刺激性较强的食物，在咳嗽时都不建议进行食用。适宜选择清淡、易消化的食物，以预防和避免咳嗽的加重，并且适当的饮用白开水，稀释痰液，减轻咳嗽症状。
老人经常头晕是什么原因
导致老人出现头晕常见的原因包括：1.脑供血不足。多见于有动脉硬化、高血脂、高血压、糖尿病、冠心病等病史的人群。由于血液在血管内的流动速度减慢，或者是血液的供应量减少，无法满足大脑细胞的生理活动需要，而引起头晕症状。2.颈椎病。大部分的老年人会有不同程度的骨质增生，严重的还会出现颈椎的椎间盘突出，造成椎间孔狭窄，压迫到椎管内的神经和血管，影响到脑组织的功能，而出现头晕。3.血压波动。多见于多年高血压病史的患者，用药不当或者是药物效果欠佳，血压调控比较差，血压波动时，血管出现痉挛引起头晕。
怎样有助于睡眠不做梦
有助于睡眠避免做梦的方式方法很多，可以采取的有以下几种：1.有很多的失眠多梦情况是由于精神压力过大，神经过于紧张，以及用脑过度导致的，因此适当的进行减压，合理安排工作、学习时间，是比较有效的改善方式。2.睡前喝温牛奶，用热水泡脚，并且对足底和头部进行适当的按摩，听舒缓的音乐，可以在一定程度上改善症状。3.药物治疗。多梦是由于大脑细胞在本该休息的时候，仍然有一部分处于兴奋状态，稍微受到刺激就会做梦。所以通过服用镇静助眠的药物，如地西泮、艾司唑仑、佐匹克隆等，可以有效的增加睡眠深度，减少做梦的情况。
一只脚尖麻是什么原因
一只脚尖出现发麻情况可以见于以下的原因：1.末梢神经炎。由于末梢神经受到感染、中毒、手术、外伤等原因影响，神经出现损伤，影响到神经的感觉，出现麻木感。2.周围神经病变。多见于糖尿病以及微小动脉循环障碍的患者，由于末梢神经营养失调，导致神经功能受损而出现麻木。3.脑血管疾病。如果脑梗塞、脑出血或者是脑肿瘤发生的部位，恰巧为支配足部的神经处，会导致神经调节功能失调以及感觉异常，会出现麻木感。
