很困很累但是睡不着觉，可能和神经衰弱或者压力过大等原因有关。
在过度困乏的情况下，却入睡困难，有可能和精神压力过大、过度的焦虑、紧张有关系。如果频繁出现类似的症状，经常的入睡困难、梦特别多、白天精神不振、烦躁不安，也有可能和患有神经衰弱或者焦虑症等有关。室内的环境不安静或者温度过高的情况下，也有可能会影响入睡。
要保持乐观积极向上的心态，多参加户外运动。如果症状没有好转，应该去医院的神经内科就诊，必要的时候可以服用一些有安神镇静作用的药物。
很困很累但是睡不着觉，可能和神经衰弱或者压力过大等原因有关。
在过度困乏的情况下，却入睡困难，有可能和精神压力过大、过度的焦虑、紧张有关系。如果频繁出现类似的症状，经常的入睡困难、梦特别多、白天精神不振、烦躁不安，也有可能和患有神经衰弱或者焦虑症等有关。室内的环境不安静或者温度过高的情况下，也有可能会影响入睡。
要保持乐观积极向上的心态，多参加户外运动。如果症状没有好转，应该去医院的神经内科就诊，必要的时候可以服用一些有安神镇静作用的药物。
老年人头晕的并发症有哪些
老年人头晕的并发症有脑梗塞、神经衰弱、焦虑或抑郁、食欲下降、睡眠障碍等。1.脑梗塞：老年人一般血管会出现弹性下降、顺应性降低，头晕时有可能会加重血管的收缩，影响脑组织的供血和供氧，引起局限性的脑坏死或软化。2.神经衰弱：老年人头晕，有可能造成精神易兴奋和脑力易疲劳等神经衰弱症状。3.焦虑或抑郁：老年人长时间头晕，会增加心理负担，引起精神焦虑，严重时会引起抑郁。4.食欲下降：老年人头晕可使神经功能发生障碍，负责胃肠道的神经受累时，会有食欲下降，严重时有可能导致便秘和营养不良。5.睡眠障碍：老年人头晕会导致失眠、夜间多梦、易醒等睡眠障碍。
神经衰弱的概念是什么
神经衰弱是指机体因长期处于高压下产生的脑力和躯体功能衰弱的一种心理疾病。神经衰弱是我国神经症范畴内的一个类型，其中以女性患者居多。基础的病因是长期处于过度紧张和高压力下、突发事件影响、过度用脑、作息改变等。患者的典型症状是精神容易发生兴奋，但维持时间比较短，很快会有烦躁、脑力疲劳、体力下降等表现，另外还会出现情绪起伏比较大、生理功能紊乱等症状，一般以抗抑郁药物、抗焦虑药物以及心理疏导等方式进行治疗。
精神不集中记忆力下降怎么办
精神不集中、记忆力下降需要到神经内科就诊，根据具体的病因选择治疗方案。精神不集中同时伴随记忆力下降是属于神经系统的症状，需要到神经内科就诊检查。如果是神经衰弱导致，可以选择服用调节神经功能的药物治疗，比如谷维素。如果存在脑部的病变引起神经功能障碍，需要应用营养神经的药物治疗，比如神经节苷脂。平时如果患者用脑过度、缺乏睡眠休息，也会引发的记忆力下降和精神不集中，需要自我调节，保持规律的生活习惯，劳逸结合。
头顶发紧发麻是什么病
头顶发紧发麻，考虑属于颈椎方面的疾病或者神经系统的疾病。在头顶的部位发紧发麻，主要与局部气血不通或者感觉异常有关。如果存在颈椎的异常病变，比如结构的改变压迫椎动脉影响脑部的血液供应，容易引起头顶部位发紧发麻的症状。如果存在神经系统方面的异常，比如神经衰弱，容易产生头顶异常的感觉症状，比如麻木或者紧绷感。平时如果经常低头伏案工作或者用脑过度，容易引发这种异常，可以考虑通过营养神经的药物配合针灸穴位刺激的方法缓解。
