胫骨骨折一般愈合时间是多久

胫腓骨骨折100天是否能脱拐，要根据骨折的愈合情况进行判断。胫腓骨骨折之后会影响走路的功能，同时导致小腿部位疼痛和肿胀的症状。如果已经100天的时间骨折愈合比较好，没有明显骨折线，可以脱拐走路，但要注意避免过长时间的负重运动，防止产生再次损伤的问题。如果骨折愈合不良，有明显骨折线，通常不能脱拐走路，因为盲目的脱拐过多的负重容易产生骨折移位的问题，甚至加重局部疼痛以及肿胀的症状，不利于后期的恢复。

胫腓骨骨折具体应该多躺或者选择站立，要根据骨折的愈合情况进行分析。胫腓骨位于小腿的部位，发生胫腓骨骨折之后，在早期骨折没有完全愈合之前，要尽可能以卧床休息为主，不要过早的下床站立，否则容易加重局部疼痛、肿胀的症状，甚至会引发骨折移位的现象。如果后期骨折愈合稳定，不能继续保持平躺位，否则容易产生肌肉萎缩或者关节活动受限的问题，要逐渐进行站立训练，可以多选择站立，有助于加速骨折愈合，同时可以防止肌肉萎缩的后遗症。

稳定性的胫腓骨骨折适合保守治疗。胫腓骨骨折会直接产生小腿部位疼痛以及肿胀的症状，如果是稳定性的骨折类型，比如骨裂或者局部骨折，没有产生明显移位的现象，可以保守治疗。比如早期通过石膏固定的方法处理，疼痛明显时，可以服用止痛的药物缓解，比如布洛芬。后期在骨折愈合稳定后，需要循序渐进的进行运动功能锻炼，比如下肢肌肉力量训练以及踝关节活动度训练，防止产生运动功能障碍。平时注意营养的补充，多吃钙质以及蛋白质含量丰富的食物。

胫腓骨干骨折具体的预防，需要从预防外伤和饮食调节、运动锻炼等三方面入手。出现胫腓骨干骨折，主要与缺钙和外伤等有关。在预防方面，首先要注意防止出现跌倒或者暴力击打胫腓骨的部位。其次在平时的饮食方面，要注意多吃钙质含量比较丰富的食物，比如牛奶、银鱼等。最后要坚持运动锻炼，提高小腿肌肉的力量，加强局部的稳定性，防止在生活或者工作当中出现小腿部位损伤，从而降低胫腓骨干骨折的概率。如果发生胫腓骨骨折，需要尽快到骨科就诊治疗。