哺乳期可以泡脚减肥吗

营养科 | 2020-08-23 17:50:05

马保海
马保海 儿科 | 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 | 三甲

擅长: 儿童生长发育障碍、矮小症、性早熟、营养性疾病儿童及心理行为偏异的诊治,为儿童正常的生长发育提供保障。

哺乳期是不可以泡脚减肥的。因为哺乳期减肥容易导致母乳分泌不足的可能,而且还容易导致母乳质量的下降,所以是不建议进行任何方式减肥的。需要坚持母乳喂养,是可以促进身材恢复的,不需要进行额外的减肥。如果需要减肥,可以适当的进行运动,避免剧烈运动以及通过控制饮食来减肥。哺乳期进行减肥,还容易导致内分泌紊乱的情况发生,不利于身体的恢复,以及宝宝健康的成长。哺乳期可以尽量减少油腻食物以及甜食摄入来控制摄入的热量,从而达到控制体重的目的。

2020-08-23 17:50:05

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