经常坏肚子拉稀怎么办

老是放屁，有可能是肠道菌群失调、肠道的炎症性病变与消化不良等因素引起。1、肠道菌群失调。反复发生肠道感染或者滥用抗生素等，导致肠道菌群失调。大量的有害菌滋生，特别是产气杆菌对粪便中的食物残渣进行分解，产生大量气体，会出现老是放屁的症状。2、消化不良。由于各种原因导致消化不良，食物没有得到充分的消化而直接进入肠道，在肠道细菌的分解下产生气体，也会出现经常放屁的症状。3、肠道的炎症性病变。包括细菌感染引起的慢性肠炎或者克罗恩病、溃疡性结肠炎等，都会出现经常放屁的症状。

生气对胃的危害，包括引起消化不良、胃痉挛或加重胃炎、胃溃疡的症状等。1、消化不良。生气会导致胃神经功能发生紊乱，消化能力减弱，容易出现消化不良的症状。2、胃痉挛。人在生气的时候会使体内的血液发生重新分布，特别是在吃饭的时候生气，容易导致胃的局部发生缺血反应，出现痉挛，表现为剧烈的胃疼、恶心等症状。3、胃炎、胃溃疡。胃炎和胃溃疡的患者，如果经常生气，会使神经功能发生紊乱，使胃酸分泌增加，对胃黏膜造成刺激，使原有的胃炎和胃溃疡疾病病情加重。

肚子发胀的原因，包括腹部着凉受寒或者是严重的便秘、胰腺炎、肝硬化腹水等。1、腹部着凉受寒。由于不注意个人保暖，肚子着凉受寒，特别是吃了不易消化的高脂肪食物后腹部着凉受寒，影响食物的消化，会引起肚子发胀的症状。2、便秘。患者的肠胃功能不好，经常吃一些精细的食物，导致患者出现严重的便秘，长时间不能顺利排便，会出现肚子发胀的症状。3、胰腺炎。饮食不当、暴饮暴食或者是大量饮酒等引发胰腺炎，也会出现肚子发胀的表现。4、肝硬化腹水。肝硬化导致门静脉高压，出现大量腹水时，也会使肚子发胀。

肠胃功能紊乱需要从生活习惯、饮食调节和药物治疗等方面进行调理。1、生活习惯。大部分肠胃功能紊乱是由于熬夜、劳累或精神过度紧张导致的神经系统功能紊乱，所以要改变不良的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证能够得到充分的休息，保持情绪稳定，避免紧张、焦虑情绪。2、饮食调节。养成细嚼慢咽，少食多餐的饮食习惯，多吃杂粮，补充充足的维生素B，饮食尽量以清淡、易消化的食物为主。腹泻严重的患者要限制膳食纤维的摄入，便秘的患者多吃富含纤维素的食物，保证大便通畅。3、药物治疗。以对症治疗为主，比如腹胀时遵医嘱服用西沙必利进行治疗， 腹痛时服用颠茄片等药物进行解痉止痛治疗。