缓解孕吐有哪些有效的方法

怀孕后出现孕吐主要和激素水平的变化、心理因素等有关。怀孕后呕吐是比较常见的早孕症状，普遍认为怀孕后呕吐与妊娠后绒毛膜促性腺激素的浓度升高有关，并且恶心、呕吐的严重程度和绒毛膜促性腺激素水平升高的程度有关；还有可能和特定的体质、特定的心理特征有一定的关系，例如，比较敏感的人，对不适症状耐受阈值比较低的人，就容易发生恶心呕吐。怀孕后呕吐如果发展到食入即吐、无法进食，就叫妊娠剧吐，需要住院治疗。

怀孕一个多月吐得厉害，可以进行调整饮食和情绪、按摩穴位、禁食补液等治疗。1、调整饮食和情绪，不要食用辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，少食多餐，保持充足的睡眠及良好的情绪，有助于缓解早孕期的症状；2、通过按摩双侧足三里穴位、内关穴位等也可以缓解恶心呕吐症状；3、如果恶心呕吐严重到不能够进食，食入即吐，考虑妊娠剧吐，影响母儿健康，就需要化验尿常规以及电解质，了解是否发生电解质紊乱，必要时可以住院禁食补液治疗。

孕6周左右开始有早孕反应。大多数孕妇发生早孕反应的时间是停经6周左右，主要与血绒毛膜促性腺激素和雌孕激素水平迅速增高有关。每个孕妇所表现出来的症状轻重程度可能有所差别，主要表现为恶心、乏力、食欲不振、厌恶油腻食物、呕吐等。大多数症状不严重，持续两个月左右自行缓解或者是消失，有的可能没有任何早孕反应。如果呕吐厉害，可以口服维生素B6缓解，如果是妊娠剧吐，建议医院住院治疗。怀孕早期建议孕妇保持愉悦心情，合理膳食。

妊娠反应特别大主要通过饮食调理、转移注意力以及服用维生素B6进行处理。如果有孕吐的症状，需要进行饮食调理，多吃清淡易消化的食物，少吃油腻性食物。同时还要多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，比如苹果、柠檬，从而缓解孕吐的症状。其次可以考虑转移注意力，孕妇可以通过读书、聊天、听音乐来转移自己的注意力，也可以起到缓解孕吐的效果。最后是服用维生素B6，建议在医生指导下进行服用。妊娠反应属于正常的生理现象，不需要过于担心，一般在怀孕中晚期会缓解。