女性经常胃疼怎么办

胃下面一点疼与胃或十二指肠病变有关，也有可能是功能性疾病。胃、十二指肠位于剑突下，如果经常出现胃下面有疼痛症状，表现为胀痛或者隐痛，需要高度警惕胃或十二指肠病变，与胃痉挛等密切相关，不规律的饮食习惯会加重病情。如果是空腹时、饥饿时疼痛明显，考虑是十二指肠溃疡引起。饭后饱胀伴有反酸嗳气等，与胃炎、胃溃疡等密切相关，通过胃镜检查可以明确诊断。检查排除器质性病变者，考虑有可能是功能性消化不良导致，需要注意精神、情绪等调节，以免病情加重影响生活质量。

胃通过规律的饮食及生活习惯、不滥用药物等方式养是较好的。饮食方面清淡均衡营养，不要暴饮暴食，也不要过度饥饿，适当吃新鲜蔬菜水果可以补充维生素、膳食纤维等促胃肠蠕动助消化。过于油腻、湿热、辛辣、生冷食物尽量少吃或者不吃。养成良好的生活习惯，戒烟禁酒对养胃也具有较好的作用。如果没有用药指征，尽量避免过度用药，尤其是对胃肠黏膜损伤较大的药物，很容易引起消化不良症状，严重者还会导致胃穿孔、胃出血等。保持心情愉悦对养胃也有益，可以一定程度上避免引起功能性消化不良。

消化不良可以吃新鲜蔬菜水果，也可以结合促胃肠动力药、健胃消食药物等调理。引起消化不良的原因常见于不规律的饮食及生活习惯，精神心理因素也可能引起功能性消化不良。饮食需要清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素、膳食纤维等，可以起到促胃肠蠕动助消化作用，饭后适当活动也可以促进食物消化吸收。如果消化不良症状明显，表现为上腹胀、早饱、反酸等，可以通过药物治疗，以健胃消食药、促胃肠动力药物等治疗为主，用药后通常消化不良症状可以逐渐缓解甚至完全消失。如果症状反复发作，需要检查胃镜以及检测幽门螺旋杆菌。

胃疼应该注意饮食、作息、情绪以及药物等调节。胃疼与不规律的饮食习惯密切相关，如果经常暴饮暴食，吃过多辛辣、油炸、生冷、冰冻食物，很容易加重胃部负担导致胃部痉挛疼痛，还可能诱发胃炎、胃溃疡等疾病。此外，不注意休息，过度劳累，尤其是不按时进餐也会引起胃疼。再则，不能保持心情愉悦，精神压力大，过度紧张也可能引起胃疼，与功能性消化不良密切相关，需要保持心情愉悦，放松心态。日常生活中需要尽量避免服用较多对胃黏膜损伤较大的药物，比如非甾体类抗炎药等，以防严重者引起胃出血、胃穿孔等。反复胃疼者，需要检查胃镜了解胃内病变情况。