血糖高的人能不能吃百香果吗

高血糖的人群每日食谱安排需要根据血糖情况制定。如果血糖偏高不明显，尤其是确诊糖尿病后血糖控制在理想值范围，一日三餐可以正常饮食，遵循低糖及少吃多餐的饮食原则即可。尽量不要吃过多含糖分较高、不易消化及过于湿热生冷油腻食物，通过饮食、药物、情绪、锻炼等调控血糖即可。如果血糖偏高，尤其是用药后血糖仍然波动较大者，需要制定医学饮食方案，避免大量摄入食物导致总热量偏高。糖尿病患者通过饮食可以补充身体所需，但要严格控制食物总摄入量。

尿酸高通常不建议大量喝酸奶，如果要喝选择少糖或无糖酸奶相对适宜。酸奶中含有一定添加剂，如果含糖分较高，对嘌呤代谢会造成一定影响，尽量以喝纯牛奶为主。尿酸偏高可以适当多喝水，通过尿液促进尿酸排泄，还需要戒烟禁酒，避免大量摄入高嘌呤食物以及能量，适当加强锻炼可以促进病情恢复。如果没有症状可以定期复查，反之，如果已经有痛风或者肾脏病变，通常会影响生活质量，对工作也会造成一定影响，需要积极治疗控制病情。

低血糖和糖尿病也是有一定关系的，尤其是糖尿病患者不注意正确使用降糖药，会引起低血糖反应。糖尿病是以慢性血糖偏高为特征的代谢性疾病，如果不注意规律饮食或者不规律用药，血糖会偏高或者波动，对眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官造成损害，甚至功能衰竭。如果不注意正确用药，过量使用胰岛素或者口服降糖药会引起血糖偏低，一旦出现低血糖反应，会有头晕乏力、冒冷汗等症状，需要及时通过进食或者静脉输液等方式加以纠正，以免引起脑功能障碍甚至危及生命安全。

更年期通常需要3年左右才会逐渐结束。更年期通常是指女性在45~55岁，由于雌激素下降，卵巢功能减退引起的生理性改变。有部分女性可能会引起自主神经兴奋、植物神经紊乱表现，比如自觉头晕头痛、心慌胸闷、呼吸困难、易出汗、烦躁易怒等，症状不明显者不需要特殊治疗，3年左右随着激素水平逐渐稳定，症状逐渐改善。期间月经也会发生改变，从月经稀发、月经量少到绝经，绝经后需要观察是否有阴道不规则出血。