一般骨折消肿的时间需要1~2周左右。但是很多因素都会对肿胀的恢复造成影响，例如软组织损伤的严重程度，治疗措施等。所以具体消肿的时间，需要根据实际情况判断。如果要促进肿胀吸收的话，可以在受伤的急性期进行冷敷，在恢复期进行热敷，通过物理治疗对于消肿能起到一定的作用。在平时休息的时候可以将患肢抬高，进行患肢的康复锻炼，还可以应用活血化淤的药物治疗，这些方法都有助于促进血液循环，促进消肿。
腰酸腿疼是什么原因
腰酸腿疼可能和下列原因有关：第一，腰肌劳损。腰肌劳损主要是由于外伤后恢复不良或者长期从事体力劳动、长期的姿势不良等原因引起。第二，腰椎疾病。例如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，会引起腰疼和下肢放射性疼痛的现象。第三，关节疾病。例如骨关节炎，半月板损伤，韧带损伤等，主要会引起腿疼的现象。第四，其他的原因，例如过度劳累、超重、寒冷刺激等。可见引起腰酸腿疼的原因是非常多的，在平时要注意避免过度劳累，注意保暖，对于预防腰酸腿疼能起到一定的作用。
脚关节疼痛是什么原因
脚关节疼痛考虑和下面的原因有关：第一，外伤。例如踝关节扭伤，韧带损伤，踝关节骨折等。第二，炎症。关节的炎症性疾病，例如类风湿性关节炎，痛风性关节炎，化脓性关节炎等。第三，关节退变。随着年龄的增长会引起关节的退变，出现关节软骨的退化、缺失等变化，从而引起关节疼痛。第四，不良的生活方式。例如过度劳累，寒冷刺激，肥胖等。脚关节疼痛的患者，在平时要注意休息，避免过度劳累，注意关节保暖。如果是疾病引起的疼痛，还需要治疗疾病。
轻微骨折多久能好
轻微骨折能够恢复，大约需要4~6周左右的时间。轻微骨折一般指骨的裂纹骨折，骨折没有明显移位的现象。对于这种骨折的治疗，注意休息或者采用夹板、石膏固定4~6周左右就可以恢复。在骨折的恢复期间要注意保护患肢，避免造成二次损伤。在休息的时候可以将患肢抬高，促进血液回流。也可以配合一些药物治疗，例如止疼的药物、活血化瘀的药物等。在恢复期间，还需要做一些康复锻炼，例如肌肉的收缩锻炼、关节的主动锻炼和被动锻炼等，通过功能锻炼有利于促进肢体功能的恢复。
骨裂吃什么东西恢复得比较快
骨裂的患者，在饮食上可以多吃一些含钙量比较丰富的食物。例如牛奶，奶酪，奶制品，豆制品，芝麻酱，海带等食物。这些食物含钙量比较丰富，而且容易被身体吸收。同时，也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉等。还可以吃一些蔬菜水果，例如苹果，猕猴桃，橘子，西红柿，菠菜，芹菜等。蔬菜水果富含丰富的维生素和纤维素，有利于骨折的恢复。在恢复期间，还可以作一些患肢的康复锻炼，有利于肢体功能的恢复。
