空调病关节酸痛怎么治

裂缝骨折一般2~3个月左右可以恢复。裂缝骨折是指骨折没有明显移位，是比较轻微的骨折。骨折愈合的过程，可以分为血肿机化期、原始骨痂形成期、骨痂改造塑形期。其中骨折达到临床愈合，有原始的骨痂生长，并且骨痂不断钙化，大约需要2~3个月左右。所以裂缝骨折一般2~3个月左右可以恢复。但是很多因素都会影响骨折恢复，例如年龄、治疗方法、护理措施等。所以具体恢复的时间，需要根据具体病情判断。可以进行拍片检查，如果显示骨折线已经消失，也没有局部疼痛不适症状，说明骨折已经恢复。

肘管综合征是由于肘外翻、尺神经半脱位、肱骨内上髁骨折、创伤性骨化等。第一，肘外翻。当受到外伤或者感染的时候，会造成外侧骨骺生长障碍或者肱骨下端骨折畸形愈合，这些都会导致肘外翻，肘外翻增加了尺神经的张力，反复的肘关节活动会使尺神经受到摩擦，进一步加重尺神经损伤。第二，尺神经半脱位。先天性尺神经沟较浅或者肘管顶部的筋膜、韧带结构松弛，在屈肘的时候，尺神经容易滑出尺神经沟外，反复的滑移会使尺神经受到摩擦撞击而出现损伤。第三，肱骨内上髁骨折。如果骨折块向下移位，就会压迫尺神经。第四，创伤性骨化。肘关节是创伤性骨化最容易发生部位，也容易造成尺神经压迫。

脚踝软组织损伤通过休息、抬高患肢、物理治疗、加压包扎、药物治疗等方法好的快。第一，休息。受伤后要注意休息，减少对患处的刺激，有利于损伤恢复。第二，抬高患肢。可以将脚踝抬高，高于心脏水平，有利于促进血液回流，促进消肿。第三，物理治疗。受伤后可以立刻对患处冷敷，受伤48小时之后，可以进行热敷。物理治疗可以减轻炎症反应，缓解肿痛。第四，加压包扎。可以用弹力绷带加压包扎，也有助于消肿。第五，药物治疗。例如止疼药物、活血化瘀的药物等，能够起到缓解症状，促进恢复的作用。如果扭伤后疼痛剧烈，活动受到明显影响，需要及时去医院就诊检查治疗。

痛风患者饮食要注意低脂饮食、低嘌呤饮食、多喝水等。第一，低脂饮食。例如花生、核桃、瓜子等含脂肪比较多，要少吃。第二，低嘌呤饮食。不要吃动物的内脏，例如肝脏、肾脏、大脑等；不要喝浓肉汁、浓肉汤、鱼汤、海鲜汤等；各种红肉例如牛肉、羊肉、猪肉等，在痛风急性发作期也不要吃。第三，多喝水。要注意多喝水，维持每日尿量2000-3000毫升，促进尿酸排泄。第四，其他。可以多吃一些蔬菜水果，有利于增加尿酸的排出。还要戒酒，不喝甜品饮料，这些类饮品能增加痛风的发作几率。