云医健康
孟德强副主任医师
骨科   |  三甲
上海市公共卫生临床中心

骨质增生吃什么钙片比较好

2021-11-21

骨质增生并不是由于缺钙的原因导致,所以具体是否需要服用钙片,要根据身体是否缺钙进行分析,具体的钙片选择要根据年龄阶段进行判断。

骨质增生是属于一种退行性的改变,主要发生在骨骼边缘的部位,与年龄增大或者长时间负重劳累有关。部分患者不会产生异常的症状,情况严重时会有可能产生疼痛甚至关节活动受限的症状,要根据具体的严重程度选择治疗方案,通过补钙并不能解决骨质增生的问题。如果骨质增生的患者没有出现缺钙的现象,不需要进行补钙处理,所以不用服用钙片。

如果骨质增生的患者有缺钙的现象,可以通过服用钙片的方法进行补钙。对于老年人而言,一般可以选择中老年人钙片,在补钙的同时要多接触户外的阳光,才能促进钙质的吸收。对于年纪比较轻的人而言,可以吃普通的钙片,比如葡萄糖酸钙或者乳酸钙,都可以起到补钙的效果。缺钙的程度并不是特别严重,也可以从饮食调节进行补钙,比如多吃钙质含量比较丰富的食物,牛奶、银鱼、虾皮等。

缺钙容易出现骨质疏松的问题,所以要注意预防。随着年龄增大可以适当的进行补钙,如果缺钙的程度比较严重,容易引发病理性骨折,比如脊柱压缩性骨折,要注意通过药物的方法治疗,比如降钙素或者服用骨化三醇等药物,促进钙质的吸收,促进骨合成。平时可以适当的运动锻炼,但不要过多的疲劳,尽可能减轻脊柱和骨关节的负荷。

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